Cocktail efter instruktørens humør
Onsdag kl. 19.15 – 20.45
Instruktør: Maj-Britt Hansen
Pris kr. 700,00
Forhåndstilmelding er ikke nødvendig. Du møder blot op og bliver skrevet op, hvorefter der
udleveres en betalingsblanket. Som tidligere er der rabat kr. 100,00 hvis du ønsker at
deltage på begge hold.
Timen er for dig, der ikke har tid til at tage fire forskellige timer om ugen, men ikke vil gå
glip af effektiv træning og aldrig går af vejen for et godt grin.
Vi skal træne Zumba, salsa, boksetræning, mave/balle/lår, bodytoning og hvad vi ellers har
lyst til. Timen vil også indeholde styrketræning, hvor vi skal arbejde med vores kropsvægt
samt bodybars, så vi får den ultimative styrketræning uden brug at maskiner. Så om du er i
god form eller ej, så får du helt sikkert sved på panden – og ikke mindst rørt
lattermusklerne undervejs.
Husk gode sko, liggeunderlag og drikkedunk!
