Kom til Bodypower og mærk forskellen på din krop og dit humør. Vi starter hver træning med en god energifyldt opvarmning. Derefter er der styrketræning af hele din krop, hvor vi anvender alt fra egen kropsvægt, kettlebell, træningselastikker, bodybar til exertubes.

Jeg sørger for variation i øvelserne og fokus på de forskellige muskelgrupper fra gang til gang. Jeg laver niveauopdelt undervisning og giver dig alternativer, så du sagtens kan deltage om du er erfaren udøver, nybegynder eller har gamle skavanker og skader. Afslutningsvis laver vi fælles udstrækning.

Selvfølgelig krydrer jeg det med motiverende musik.

For mig er det afgørende at træning er sjovt (og lidt hårdt), og det vil jeg gøre mit bedste for at opfylde.

Jeg glæder mig til at se dig!