Boksning og Crossgym

I BSG tilbyder vi Boksning og Crossgym.

Holdene er seperate og kræver tilmelding hver især. Nedenfor kan man læse om konceptet ved Corssgym tilmeldingen: 


Bootcamp med 6 træningsgange

Crossgym er sjov, effektiv og funktionel træning. Træningen er bygget op som højintensiv træning i korte intervaller. Vi bruger primært kroppens egen vægt, men træner også med redskaber som f.eks. sjippetorve, reb og vægte.

VIGTIGT! HUSK AT TJEKKE DATOEN FOR DET HOLD, DER TILMELDES TIL!


Gældende for begge hold: Du behøver ikke være i god form, men du må ikke have skader eller funktions nedsættelser.